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Cursos Apnea Academy

Curso

Apnea Academy - Nivel 2

Apnea Academy Nivel 2 consiste en mejorar las técnicas de relajación y respiración aprovechando la experiencia adquirida en el primer nivel para alcanzar las siguientes marcas: 2'30 "en estática, 55 metros en dinámica y 15 m de profundidad.

Requisitos:

  • Certificado médico en el que se especifique que se es apto para la práctica de deportes subacuáticos en apnea
  • Mayor de 14 años(si es menor de 18 años con autorización paterna/materna)
  • Material básico: Aletas, máscara, tubo y traje de neopreno con cinturón de lastre
  • Correcta ejecución de los ejercicios del Nivel 1

¿Qué aprenderemos?

EJERCICIOS EN PISCINA:

  1. Correcta natación estilo libre y braza.
  2. Correcta braza submarina.
  3. Correcto Aleteo.
  4. Correcta utilización del equipo bajo el agua.
  5. Rescate y recuperación de apneísta en apuros.
  6. Golpe de riñón.
  7. Correcto recobro de objetos sumergidos.

EJERCICIOS EN MAR:

  1. Recuperación de una víctima desde 8 metros.
  2. Free Inmersión correctamente.
  3. Peso Constante y Peso Constante sin aletas correctamente.
  4. Técnica de golpe de riñón correcta.

TEORÍA

  1. Conceptos básicos sobre alimentación.
  2. Primeros auxilios y salvamento.
  3. Análisis biomecánico del aleteo.
  4. Técnicas de respiración y conceptos del Pranayama.
  5. Técnicas de relajación y concentración.
  6. Protección del medioambiente.
  7. El entorno marino.

Opiniones de los alumnos

Aketza Alvarado

Aketza Alvarado, Instructor FEDAS de Pesca Submarina, hace unos 5 años hizo un curso con Apnea Norte no buscando profundidad ni tiempo sino seguridad. Todo lo que había aprendido hasta el momento...