Cursos Apnea Academy

Apnea Discovery está dirigido a cualquier persona que quiera probar la apnea con un equipo mínimo y desee aprender las técnicas de relajación y respiración. Orientado para aquel que busque el bienestar proporcionado por la apnea y donde descubrirá, en armonía con el entorno, el maravilloso mundo submarino.

Requisitos:

• Certificado médico que acredite buena salud.
• Mayor de 12 años(si es menor de 18 años con autorización paterna/materna).
• Demostrar soltura en el agua sin equipo de buceo.
• Material básico: Aletas, máscara, tubo y a ser posible traje de neopreno con cinturón de lastre.

¿Qué aprenderemos?

EJERCICIOS

1. Utilización del equipo.
2. Desempañar la máscara.
3. Entrada en el agua.
4. Aleteo.
5. Golpe de riñón.
6. Compensación.
7. Vaciado de tubo.
8. Sistema de parejas.
9. Estática, Dinámica y Peso Constante.

TEORÍA

1. La disciplina de la Apnea.
2. El Reflejo de Inmersión.
3. Compensación.
4. Relajación física.
5. Respiración Diafragmática